こんにちは、ユリです。
家事をするにあたって、基本ルールを決めていますか？
家事、仕事、色んなことについて、
基本ルール、つまり仕組みをある程度考えておくことで、
日々が楽になります。
例えば、毎日、夕飯の献立に悩んでいる方、多いですよね。
毎日悩まなくてよくなるって、楽じゃないですか？？
基本ルールを決めれば、さほど悩まず、回せるようになります。
やり方は人それぞれ、家族の暮らしによっても違うとは思いますが、
私の場合は。
- 曜日ごとに夕飯のメイン食材を固定しておく。（月曜は豚肉、火曜は魚、水曜は鶏肉など。）
- 食材調達はパルシステム（木曜日）をメインに足りない場合土日に買い足す。
- 木曜日の夜に余った食材を見渡して、パルの注文と1週間のメニューを決る。
- パルの注文は5000〜7000円を目指し（米、酒を除く）買いすぎを防ぐ。
ざっとこんなです。
でも急な外食や体調によって予定変更もあるので、
そこは臨機応変に。
今とは変わってますが↑ご参考まで。
朝のルーチンや夜の過ごし方もある程度何時に何をするか、基本の時間を決めておくと、
都度、次はなにをしよう、あー、あれもこれもやらなきゃと考えなくてよくなります。
そうすると気持ちも軽くなり、他のことをする時間が生まれます。
そのとき、マニュアルみたいにガチガチなのにしないことも大切。
突発的なことがどんどん起きますから、
対応できるような余地を
持たせたルールというか心構えとして持っておくのがポイントです。
基本の型があると、突破的なことにも冷静に対応できます。
一度時間を作って色んな基本ルールを考え、できれば書き出すこと、おすすめです。
是非試してみてください。
