働くママを楽しもう!

小5男子と4歳男子の母さんです。そして新米ライフオーガナイザーで、会社員です。時間、モノ、お金、気持ちをすっきり整え、楽しく暮らせるよう日々の工夫しています。私の記事が、お役に立てれば何よりです。

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夏バテ知らずの朝ごはん。

おはようございます、ユリです。

先週は休みの日も仕事の日もお盆ムードで過ごしました。

休みはたくさん遊んだ!

あれこれ食べた!呑んだ!

小5男子はキャンプにも行った!

 

母さんは疲れてきた!!

しかし週5で仕事という日常がまた始まってしまった!!!

 

ということで、

今週は、体を整えて、夏バテしないよう家事をいつも以上に頑張らない!をモットーに過ごそう思います。

いつもそんなに頑張ってないけど、、、さらに意識して手を抜いています。

 

最低限の洗濯&掃除、そして、とりわけごはん作りは大好きなのですが、そこにもメスを入れました。

昨日の朝ごはんはグラノーラ

今朝は卵ごはんとかぼちゃ煮。

明日の朝は庭のトマトとシラス丼の予定。

f:id:yuritokazoku:20190820080256j:imageなかなか起きない小5男子の今朝のごはん。質素ですね、汁物すらなしの潔さ。

 


何か凄いレシピや食材が出てくると思った方、すみません。

最低限の栄養バランスを考えた上での
引き算の夏バテ予防ごはんです。

休みにあれこれ食べて胃腸も疲れてるので、これで十分。

 

あれを摂ると良い、これは何に良い、といった情報に踊らされ、
あれこれ買って、あれこれ作って疲れてしまっては元も子もないですからね。