こんにちは、ユリです。
今日は、仕事で、朝から夕方まで都内某所の地下室にずっとおりました。
数回の部屋移動と、数回のトイレ。
お昼は仕出し弁当と、
恐ろしく座りっぱなしで実に7時間を過ごしました。
普段オフィスでも運動不足感ハンパないけど、
昼に外や食堂に行ったり、
会議やら他の部署の人と相談ごとやら、なんやかんやでウロウロしてます。
それに比べて今日はひどかった。
体がバキバキです。
肩も腰もガチガチです。
腰なんて痛いくらいです。
明日に響かないよう家に帰ったらストレッチやヨガをして、
ほぐしたいと思います。