こんにちは。
すっきり暮らしたいユリです。
今日はモノではなく頭のすっきりに役立つ本をご紹介します。
1日10分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」の教科書 (Sanctuary books)
- 作者: 山崎拓巳
- 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版
- 発売日: 2010/08/23
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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改めてみたら2010年の本だったようです。
たまたま平積みされて買ったので、
かれこれ10年近く私の思考整理を支えてくれてます。
ばっくりまとめると、
頭で悶々と考えてる様々なことを
紙と鉛筆を持って、紙に書き出し、見える化して、実行に移そう!
という内容です。
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〈以下、リンクの商品紹介より引用〉
なぜ、あの人は1日にあんなに多くの仕事をイキイキとこなせるんだろう?この本でズバリ解明!やるべき事に囲まれて、やりたい事に手が届かないあなたへ。一流の実業家たちが毎日実践している、簡単セルフ・コーチング術。
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正直、毎日はできてませんが、混乱してきたら「ひとり会議」するよう心がけてます。
こちらの記事でもサラッと紹介していました。
そして、プチひとり会議も考案しました。
ちなみに私の中で、
この本を思い出した=今、混乱してる、
なのです。
この本に出会う前は、忙しくなると、とにかく大変、どうしよう、だった私ですが、
自分の状況に気づき、整理するようになったこと自体に成長を感じます。
近々ひとり会議する時間を作ろうと思います。